Actividades para mayores: Clases de pilates
Actualización: 14/05/2009
Reservar en Atrápalo Descripción
El Método Pilates se ha convertido en referente de para el entrenamiento del cuerpo y de la mente. Pilates puede ayudar a la relajación y el control del estrés, aparte de otros considerables beneficios.Esta técnica fue desarrollada hace más de setenta años por el atleta alemán Joseph Pilates y se trata de un sistema de ejercicios centrado en mejorar la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo sin incrementar su volumen. Más que un entrenamiento físico, el método Pilates utiliza una serie de movimientos controlados atractivos tanto para la mente como para el cuerpo. La técnica Pilates integra teorías occidentales y orientales y relaciona la práctica de ejercicios específicos acoplados con técnicas de respiración.Horarios:Lunes a las 11h00Martes a las 20h00Miercoles a las 11h00Jueves a las 20h00Viernes a las 20h00Notas importantes:• Una vez hecha la reserva deberás llamar al teléfono indicado para confirmar las características de vuestras clases.• Reservando através de Atrápalo ¡te ahorras también la matrícula de 40€!
Localización geográfica
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